Heilkräuterpfad in Bubenbach

Auf dem Heilkräuter-Lehrpfad in Bubenbach (Eisenbach), kann man zwanzig Heilkräuter in der Natur erkennen lernen und etwas über ihre Bedeutung für die Gesundheit erfahren. (Für Kinder sind die Texte allerdings etwas kompliziert.)

Der Rundweg dauert etwa 1 bis 1,5 Stunden. Ein guter Startpunkt ist am Haus des Gastes (Parkmöglichkeit).

Vier Schilder haben wir uns genauer angesehen und Noah hat die Namen der Pflanzen aufgeschrieben:

• Heidelbeere
• Sauerampfer
• Brennnessel
• Himbeere

Eine Beschreibung der Pflanzen und ihrer Heilwirkung findet sich unter: weiterlesen. 

Dort kann man auch ein Märchen über die Kräuterhexe Ilse nachlesen.

Für uns stand aber das finden von Reimen zu diesen Pflanzen im Vordergrund und so haben wir das Heilkräuterlied erfunden, das nach der Melodie "Vogelhochzeit" gesungen werden kann.

Heilkräuter wollen wir entdecken,

die gesund und lecker schmecken.
Vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la-la-la.

Die Heidelbeere, Heidelbeere
macht am Weg zuerst die Ehre.
Vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la-la-la.

Der Sauerampfer, Sauerampfer
ist was für ganz große Mampfer
Vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la-la-la.

Die Brennnessel, die Brennnessel,
die kommt gleich in den Kochkessel.
Vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la-la-la.

Die Himbeere, die ess ich gern,
erkenn am Wege sie von fern.
Vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la, vi-de-ral-la-la-la-la.

Heilkräuter haben wir entdeckt

und hoffen, dass es gleich gut schmeckt!

Wir haben die Heilpflanzen natürlich nicht abgepflückt, damit auch andere sie an Ort und Stelle kennen lernen können. 

Unter "weiterlesen" findet ihr:

• Eine Beschreibung der vier Heilpflanzen und ihrer Heilwirkung
• Das Märchen von der Kräuterhexe Ilse
• und ein Rezept für Brennnesselsuppe

Heidelbeere

Die Heidelbeere hilft bei Durchfall, Mund- und Rachenentzündungen, Verdauungsstörungen bei Kindern, Diabetes (leichte Formen), ist antibakteriell und entzündungswidrig.

Sauerampfer

Frischer Sauerampfer ist ein beliebtes Wildkraut und kann als Salatgewürz verwendet werden. Getrockneter Sauerampfer stärkt als Tee die Verdauung.

Brennnessel

Brennnesseltee regt den Stoffwechsel an. Als Tinktur wirkt die Brennnessel gegen Haarausfall. In Teemischungen kann sie bei Rheumatismus und Gicht verwendet werden. 

Himbeere

Die Himbeerblätter und Triebspitzen können als Tee gegen Magenbeschwerden getrunken werden. Gemischt mit Kamille wirkt der Tee gegen Blähungen.  

Märchen von der Kräuterhexe Ilse:
Der Inhalt hier in Kürze: Der Königssohn ist an Grippe erkrankt. Eine Reihe Quacksalber haben sich um ihn bemüht, aber der Prinz wird immer schwächer und es sieht so aus, als werde er sterben. Da erinnert sich die Königin daran, dass die Köchin einmal von einer Kräuterhexe gesprochen hat, die Menschen gesund machen kann. In ihrer Not lässt sie diese holen. 
Wie geht es wohl weiter?
Die ganze Geschichte unter  http://www.kraeuter-almanach.de/kraeuter-magie/kraeuterhexe_ilse.html

Ein Rezept für Brennnesselsuppe: http://www.chefkoch.de/rezepte/781987932060/Brennnesselsuppe.html